CÁCH HỖ TRỢ CHỮA BỆNH TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY TẠI NHÀ.
Trào ngược dạ dày là tình trạng khi axit dạ dày, trào ngược lên thực quản - ống dẫn từ họng xuống dạ dày. Các triệu chứng thường gặp của trào ngược dạ dày bao gồm cảm giác nóng rát, đau hoặc đau ngực, trào ngược thực phẩm sau khi ăn, hoặc thậm chí việc ợ nóng. Trào ngược dạ dày diễn ra thường xuyên sẽ gây ra khó chịu hoặc gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Phòng và hỗ trợ chữa bệnh trào ngược dạ dày tại nhà.
1. Điều chỉnh chế độ ăn uống: Hạn chế thức ăn nhiều chất béo, thức ăn cay, thức ăn chứa cafein và đồ uống có ga. Thay vào đó, tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hoa quả và ngũ cốc nguyên hạt.
2. Kiểm soát cân nặng: Bạn nên giữ cân nặng ở mức lý tưởng để tránh tạo áp lực lên dạ dày và phần trên của dạ dày, giảm nguy cơ trào ngược.
3. Điều chỉnh thói quen ăn uống: Tránh ăn quá nhanh, ăn những bữa ăn nhẹ và tập trung vào món ăn một cách kỹ lưỡng. Hãy cố gắng không ăn và uống trong vài giờ trước khi đi ngủ.
4. Nâng giường ngủ: Tăng độ nghiêng của đầu giường ngủ khoảng 15-20 cm bằng cách đặt gối thêm dưới đầu giường. Điều này giúp giảm sự trào ngược của axit dạ dày lên hầu hết và màng phía trên của dạ dày.
5. Tránh các tác nhân kích thích: Điều này bao gồm tránh hút thuốc lá, rượu và thuốc lá, vì chúng có thể làm tăng khả năng trào ngược axit dạ dày.
6. Sử dụng Sản phẩm Dạ Dày Hoa Việt, bài thuốc đông y an toàn.
Liên hệ 08.3333.1999 để được tư vấn thêm về Dạ Dày Hoa Việt
